仕事辛いけど辞めたくない←危険な思考です！辞めるか残るかの考え方まとめ
仕事つらい
でもやめたくない
・・・てか辞められない・・・のかも
それはやばい。
というかその矛盾は解決していかないと長くは持たないよ
「つらいけど辞めたくない」の中身について・・・
あなたは以下のどちらですか？
①辞めたくない（この仕事が好き）
②辞められない（家族がいる。辞めたら転職先がないかも(不安)。無職になりたくない。転職がめんどくさい）
まあ後者②ですよね。
前者①の人は「辛いけど仕事が楽しい！」というある意味幸せ状態です。
しかし悩んでいる場合は部署異動などを申し出てみましょう（以下を参考にどうぞ！）
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・高ストレス者の方へ：仕事が辛い→異動したい時のベストな言い方【体験談】
この記事では
②辞められない（家族がいる。辞めたら転職先がないかも(不安)。無職になりたくない。転職がめんどくさい）
を対象に解決策を考えていきます！
[まずは現状を整理]このまま会社にいる→苦しさが積み重なっていく
生活の心配さえなければ・・・
お金に余裕があれば、次がすぐ見つかるなら、辛い仕事なんてすぐに辞めることができますが、
毎月の支払があったりすると、そう簡単にはいく話ではありません。
だけど今のまま会社にいても、消耗していくばかりです。
それどころか上司と仲が悪いなどの問題を抱えていると、悪くなることはあっても良くなることはほとんどありません。
つまりこのまま会社にいても良くはならない。
このような現実をじっと耐え続けなければいけないのは、将来のことを考えるだけで愕然とした気持ちになりませんか？
「定年までこんなつらいままなのだろうか・・・」
あなたもこのような気持ちになったことはないでしょうか。
やはり今の会社に不満を感じ続けながら働くことは、どこかできっぱり片をつける必要があるのではないでしょうか。
[結果]辞める決断ができない
自分の生活のことを考えると辞められませんよね。
生活ができなくなる不安から、耐えて我慢することしか手段がなく、そうやって自分に無理しても状況は良くなりませんでした。
良くなるどころか苦しくなる一方でした。
こんな状況を打破するには、どこかで思い切って決断するしかありません。
部署から逃げ出すのは人に迷惑を掛けてしまうので、そんなに自分が追いつめられるほど我慢し続けるのも問題がありますが、自分の状況を変えるには、思い切って決断することが大切です。
↑にそう書いたものの、やっぱり人生は一度きり。
はっきり断言します
「上司や同僚に迷惑をかけるから辞められない」なんて発想は捨てましょう！
迷惑かけまくってでも自己中に自分の人生を守りましょう
ピンチになっても誰も助けてくれません。
守るべきは自分と家族だけです。家族がいるなら説明して、家族のために決断しましょう
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もめずに上手に会社を辞めたい方はこちら！
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【めんどくさい人へ】辞めるのが面倒くさい場合はどうすべき？
退職の手続きとか、転職活動とか、新しい会社に入ったら入ったで慣れていないし、人間関係も仕事もゼロからだし、かなりエネルギーが必要になるので。
だから、「辞めるのは別にいいけど、辞めたら辞めたで面倒くせぇな」というのは、よくわかります。なので、そう考えること自体は正常な反応なんですよね。
「辞める」という選択肢にある種の軽さがあるところが、やはり若者ならではであって、上司と大きく違うところなんですよ。
若さは武器です！
趣味もそうだし、今まで楽しめていたものが「全部面倒くせぇな」と思って、外に行くのも億劫になってきたり、友達と会うのものも嫌だったりとか。休日はけっこうアクティブだった人が、面倒くさいから家からあまり出なくなっていたりするのは、注意するポイントですね。
家にいる時間が増えて、掃除や洗濯や家の事務的な手続きまで面倒くさく感じ始めて、すごく行動が鈍っているとなると、何かしらの精神的・肉体的疲労が溜まっているはずなんですよね。
「転職活動が面倒くさい」だけなのか
「仕事つらいけど考えたくない」のか
は大違いですので自分に問いかけましょう
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【結局は２択】辞めるか／続けるか の考え方
まずは「与えられた仕事ができているかどうか？」と自問。
しんどさを感じているのはもちろん大前提で、その上で与えられた仕事ができていますか？
これがノーだったら（仕事を）辞めるというか、休んだほうがいいです。
しんどくて、しかも与えられた仕事もできていないとなると、自分にその仕事があってないだけなのか、体調不良なのか、なにかしらが背景にはあるから、そこはちゃんと見直したほうがいいですね。
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・仕事できないのは向いてないだけかも？
ただ、「しんどいけど与えられる仕事はできていますよ」という時は、
次に「他にやってみたいことありますか？」と考える。
しんどいし、与えられた仕事はこなせているけど、別にやりたいことはない。
こういう人はめちゃくちゃ多くて、そういう人だったら別に（今の仕事を）辞めなくていいんじゃないのかと思っています。他にやりたいことがあるわけじゃないなら、辞める必要はないだろうし。
ただ、実際しんどいのは事実だから、ストレス解消も含めて、しんどさに対して日頃から癒やしやケアをもっと積極的にやらなきゃいけない。
しんどいながらも仕事ができているんだったら、急に辞める必要はないし、辞めたとして（別の仕事を）見つける判断材料も少ない。
（今の仕事が）できていて、やりたいことがないんだったら、ある種「生活のため」というような大きな手段の1つで、仕事をそのまま続けていたらいいんじゃないかなという考え方もあります。
結局は、幸せ(になれそう)かどうか
結局は、メンタルとして持つか持たないか。です
なんで仕事をしているのか→幸せに生きるため。です
ココが成立しないなら絶対に仕事をやめたほうがいいです
仕事を辞めてもなんとかなる！その理由とは
仕事を辞めることに不安を感じるのは、当たり前の感覚です。
辞めたあとの生活を心配するのも普通の感覚といえます。
ただし、「仕事をやめてもなんとかなる」と思えない方は思考が停止している証拠。
終身雇用が当たり前の時代とは違い、今はたくさんの選択肢があるのです。
仕事をやめてもなんとかなりますよ。
仕事を辞めてもなんとかなるワケ
ポイントは「働き方」「ビジネスの形」が大きく変化しているということ。
終身雇用前提の時代は終わりました。
それに伴い、多様性のある働き方が生まれ、社会に受け入れられてきているのです。
この「自由な働き方の広まり」と「社会的なセーフティーネットの整備」があるため、「仕事をやめてもなんとかなる」と言えます。
- 辞めてもお金がもらえる（失業保険）
- 転職はあたりまえ（みんな２～４回以上する時代）
辞めてもお金がもらえる（失業保険）
仕事を辞めてもなんとかなる理由の1つ目は「失業保険がもらえる」です。
「仕事を辞めたら、お金が一切入ってこなくなる」と考えて、嫌な仕事を辞められない方は多いのではないでしょうか？
仕事を辞めて働いていなくても、失業保険を申請すれば収入がゼロという状態ではなくなります。
- 過去24ヶ月のうち12ヶ月は雇用保険に加入している
- ハローワークで求職の申し込みを行い、転職活動をする
- 基本給の60%〜70%を3ヶ月間もらえる
- 申請後、2ヶ月後から支給される
このような形で、失業保険をもらいながら、一定の期間、仕事から離れる方はたくさんいます。
3ヶ月分もらえるのは大きいですよね。
利用を考えている方は、詳細はハローワークに確認してみてくださいね。
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・ハローワークで離職票なし失業保険を申請する方法
転職はあたりまえ（みんな２～４回以上する時代）
各企業の転職説明会をしてる人がそもそも転職してる人多いんだけど、こんだけ転職が当たり前の時代。最初に着く仕事ってそれほど大事じゃない
１個めの会社２個めの会社なんで踏み台だよ！
転職は給料アップのチャンスだよ！
10年くらい前は、一つの会社に勤め上げることが当たり前と考えられ、転職は良いイメージではありませんでした。
今は転職が当たり前の時代。
マイナビの調査によると、過去最多の68.3%の方が「転職は前向きな行動」と回答しているのです。
このような時代の変化に伴い、企業側も転職者を受け入れることが当たり前となっています。
「人を育てるのではなく、優秀な方を引き入れることが1番大事」という業界も少なくありません。
好条件で転職しやすい環境が整っているのです。
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・仕事の責任が給料に見合わず重い→辞めたい！逃げたいならまず◯◯しよう
【体験談】あなたが思っている以上に「みんな転職しまくり」
仕事を辞めてもなんとかなる最大の理由は大転職時代だからです
（アメリカなんてもっと転職しまくり）。
今の時代において、一つの会社に固執する理由はどこにもないですね。
- お給料をもらえる
- 会社員という社会的ステータスも変わらない
- 業務内容、職場環境、人間関係をリセットできる
大手銀行に就職したものの、社内風土が合わずに退職。
しばらく休んだ後、自由な社風が売りのコンサル会社に転職。飲み会や早朝出社に縛られることなく自由に働いている。
新卒で入社した会社がブラック企業。心身ともに疲れ果て、退職。
転職活動を真剣に行い、ホワイトな働き方をしている上場会社へ転職成功。労働時間は減る一方で、給料は上がる。
嫌な仕事を我慢して続けていたが思い切って転職を決意。
給料は下がったものの、やりたいことを見つけ、仕事にしている。数年後に独立する予定。
休職を経て、会社を「辞める」決断をした。そしてあっという間に数カ月がたつ。
無職になって心の平穏をすっかり取り戻してから振り返ってみると、自分が追い詰められていることに気付くのは本当に難しいことだと思う。
自分がしんどいことぐらい分かる、と無意識に思ってしまう。でも実際は、ごはんが100分の1もおいしく感じられなくなるほどになっても、気付かない。
「仕事を辞めたらどうにもならない」と考えている方は、「誰もがいつかは転職をする」というイメージを持つようにしましょう。
「仕事を辞めてもなんとかなる」と思えるようになるはずです。
それでも、転職のイメージができないという方は、実際に転職エージェントに登録してみることをおすすめします。
そこまで転職する気がなくても、実際に求人を見ることにより、イメージがわいてきますよ。
転職のイメージを持ち、「会社を辞めてもなんとかなると思える」ことは大事です。
会社を辞めてもなんとかなると思えると、嫌な仕事を続ける以外の選択肢を考えられるようになり、心に余裕が持てるようになりますよ。
「仕事を辞めてもなんとかなる」と思えるかどうかで、生きやすさが大きく変わってきます。
今まで紹介してきたとおり、仕事を辞めてもなんとかなっている人はたくさんいるのです。
終身雇用制度崩壊により、安定して働くことが難しくなりつつある一方で、働き方の多様性が生まれてきています。
一つの会社に固執する時代は終わり、仕事をやめてもなんとかなる時代です。
「仕事をやめてもなんとかなる」という気持ちで、心にゆとりを持ち生きていきましょう！
【最終結論】転職活動開始→別に転職しなくてもいい。物件探しと同じで良い転職先を探そう
「ここを辞めたら次はない」と思っていたが、ゆっくり休んで冷静に考えてみれば、意外に転職先はある。
追い詰められていると、そういうことも見えなくなる。
そうやって、自分のいろんな可能性を確認し、「私はこんな仕事ができる」のストックを自分の中にたくさん持っていれば、いつかまたおかしな状況に陥っても「いまの状況はおかしい」と気付ける。
転職活動をまずはしてみる
そのうえで、物件探しと同じで「良さそうな会社があったら応募してみる」というノリでいい
応募もスケジュール調整も面倒くさいので、全部転職エージェントに丸投げしよう！（詳細は以下に書いてあります）
すぐに転職しなくても、転職”活動”だけでも始めておくと何かと安心になります
Q「自慢できるスキルも経験もないけど、転職成功できる？」
医師免許や弁護士免許レベルのよっぽどのスキルや経験がない限りは
転職は「ライバルより1歳でも若いこと」が最強のスキルになります。
「30代は20代に勝てないので諦めろ」という意味ではないです。
「スキルが同じくらいの歳の近いライバルに対しては1歳でも若いほうが有利」ということです
今日が人生で一番「若い日」であり、今日が人生で一番「転職に有利な日」です。
「資格の勉強してからにしようかな」「英語でも習おうかな」と考えている間に１歳としをとってしまいます。時間はまってくれません
Q「給料アップしたい！」
「でも、今の会社にいても給料が上がる気がしない…出世してもどうせ少ししか上がらない…」
給料アップするかどうかは
結局、「その会社が儲かっているか」という「環境」でほぼ決まるんだ
つまり、あまり儲かってない今の会社で必死にがんばるよりも、
儲かっている会社を選んで転職したら年収50-100万くらいはあっさりあがりました（実体験）
「今の仕事がきつい」
「人間関係がきつい」
辞めちゃえばすべて解決でしょ？どうせ
「社内に残るべきか」「転職するべきか」じっくりと比較して決めたほうがいいよ。
だから急いで適当なところに転職はせず、
①まずは働きながら転職活動だけ始めてみよう。
「いずれ転職してやる」と心に誓うことで、不思議と心が軽くなったりするし（筆者の実体験）
Q「転職活動はやることが多くてしんどそう」
「今の職場を辞めるリスクがこわい」
そう。大変なんだよね、自分でやるとなると、
・複数の企業に応募 ＆ 返信に対応
・面接のアポとり
・給与交渉 とか
だから面倒なやり取り類は自分でやらずにプロ「転載エージェント」に全部任せると転職活動がかなり楽になるよ！（無料なので気楽）
あと転職のリスクは「今の仕事を辞めずに転職活動をする」ことで回避できるよ！
うまくいかなきゃ転職活動をやめればいいしね
▼
世の中の転職支援サービスを（友人と協力して）実際に10社以上使って比較してみました。
結論
▶︎▶▶失業保険などの申請に利用する施設であり、転職活動をする場所ではないと考えたほうが良いでしょう
ハローワークって何？
・国が運営する職業紹介サービス
・転職者も求人掲載企業も完全無料
・営業時間は平日１７時半までが多い
・求人票の内容の質が良くない （理由：民間サービスと違い企業側が求人票を作成するため）
・ブラック企業の求人も混ざりがち （理由：民間サービスと違い求人掲載する企業も無料のため、求人費用をケチりたい怪しい企業も掲載しているため）
結論
▶▶▶「ハロワ」よりは断然おすすめですが「転職エージェント」と違って各種サポートがないため、「自分で求人を探して」「自分で応募」「自分で企業と日程調整」をしたい方（自分一人でやりたい方）にはおすすめです
転職サイトって何？
・(ハロワと違って)民間企業のサービス
・転職者は完全無料
・転職を考えている人に求人を紹介
・有名どころだとリクナビがおすすめ
結論
▶▶▶失敗しないためには利用必須です
※各種サービスがある代わりに「転職サイト」よりなにか劣っているということはありません
転職エージェントって何？
・(ハロワと違って)民間企業のサービス
・転職者は完全無料
・転職を考えている人に求人を紹介
・「転職サイト」に以下サービス追加↓↓
>面接日程の調整や給料交渉などやってくれる
>志望動機や自己PR等の添削をしてくれる
>面接対策をしてくれる
>悩みを相談できる
>オススメ求人を紹介してくれる
ではどう選んだらいいか
・有名企業の運営で安全安心
・利用者が多くて口コミも高評価
・組み合わせて登録することで各社の弱点をおぎない合える
（選択肢が多すぎたら結局混乱するので”失敗しない”ことを重視に選定）
■１位２位：全員向け どちらか。できれば両方と、
■３位：個別向け から自身にあったのを＋１つ
選んで使用するのが完璧（筆者経験）↓↓↓
実際に使って選んだ結果
■全員向け
リクルートエージェント
公開求人 17万件以上
非公開求人15万件以上
===メリット===
・求人数が国内で最大級
・転職者の8割が使っている（みんな使っていて安心）
===デメリット===
・求人数が多くてしぼりきれないことがある
・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない
（詳しい内容はこちら）
■全員向け
doda(デューダ) 
公開求人 10万件以上
非公開求人 7万件以上
===メリット===
・リクルートにない求人がここだけにあることが多い
・面接対策を厚くサポートしてくれる。
===デメリット===
・リクルートほど求人数がない
・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない
（詳しい内容はこちら）
(同)
■個別向け
「20代/第二新卒」
マイナビエージェント
===メリット===
・２０代の若者に特化した求人が多い。
・担当者が”若者向け求人”の対策に詳しい
・企業と応募者の目的が一致しているので若者は希望や交渉が通りやすい。
===デメリット===
・リクルートやdodaほど求人数や種類がない（1位2位とあわせて登録すると完璧）
（詳しい内容はこちら）
(同)
■個別向け
「正社員経験なし/現フリーター」
就職Shop
===メリット===
・リクルート運営のため安心安定。
・担当者が”未経験者向け求人”の対策に詳しい
・みんな正社員経験なし/フリーターの方たちが活動しているのでストレスなくともに活動できる
===デメリット===
・リクルートやdodaほど求人数や種類がない（1位2位とあわせて登録すると完璧）
（詳しい内容はこちら）
(同)
■個別向け
「高年収を目指す人」
ビズリーチ
===メリット===
・年収600万以上欲しい人は登録必須。
・担当者が”高収入求人”の対策に詳しい
・年収アップ交渉でグンと金額を引き上げてくれる。
===デメリット===
・リクルートやdodaほど求人数や種類がない（1位2位とあわせて登録すると完璧）
（詳しい内容はこちら）
※転職エージェントの細かい説明や比較結果をより詳しく知りたい人はこちら→「転職サービスを実際に10社使って比較した結論をこっそり教えます」
↓↓すぐに会社を辞めたい人向け「特効薬」を求める方のみ、以下をご参照ください↓↓
[会社を辞めにくい時] 退職手続きを法律の専門家に任せるのも手
↓↓「そもそも会社を辞められない人」向け↓↓
辞めたいけど周りの目が…
今辞めたら迷惑かも…
「辞めたら申し訳ない」「嫌われたくない」…だから辞められない
リスくんはいままで辞めた同僚たちのことを今でも根に持って覚えてる？
うーん。覚えていないことはないけど
別にどんな辞め方したかなんて覚えてないし根に持ってないよ
リスくんが辞めてもそれは同じだよ。
辞めてしまえばその後ずっと恨まれることなんてない。
「辞めたら申し訳ない」「嫌われたくない」と気にする時間１秒１秒が損だよ。
転職は１歳でも若いほうが超有利だから
いつか辞めるなら１日でも早く辞めるべきってのが本音だね
それでも「退職を言い出しにくい」のはわかるよ。言い出しにくい職場は多い。
そういう時は、実際にメディアでも話題となっている退職代行サービスを使うのが良いよ。
↓↓
退職代行サービスを（友人と協力して）実際に５社使って比較してみました。
退職代行サービスって何？
・明日から出社しなくていい
・労働組合が運営している場合は正式に会社と交渉できる法的権利をもっている
・会社への連絡など退職手続きを有給や給与支払い交渉をかわりにやってくれる
・会社から本人への連絡は封じてくれる
＜リアルな体験談＞
・「使うか悩んでる人」のスレ：
【2chスレ】退職代行サービス使おうと思うんやが、使ったことあるやつおる？【5ch】
・「使ってみた人」の体験談スレ：
【2chスレ】話題の退職代行つかって会社辞めてやったでｗ【5ch】
ではどう選んだらいいか
どの業界でもそうですが
「値段は安いけど悪徳業者」や「法律の知識や資格のない素人業者」がたまにいます。
→なので調査の結果、
・多くのメディアで取り上げられている
・労働組合や弁護士が運営している
・“失敗しない”ことを重視に選定
実際に使って選んだ結果
===メリット===
・顧問弁護士が監修の退職代行です。
・顧問弁護士監修を掲げる競合他社で顧問が表に出ている業者は調査の範囲内では現在ほかにない
・あえて弁護士事務所の事業としないことで、低価格、24時間対応などのサービスを実現
・退職できなければ全額返金
===デメリット===
・弁護士監修サービスだが実際に利用者に1対1で弁護士がつきっきりになるわけではない(担当者は当然つく)
（サービスの詳しい内容はこちら）
===メリット===
・正式に会社と交渉できる権利をもっている労働組合が運営しています
・退職代行という労働問題において、会社と弁護士の強みの両方を”唯一”持つ存在で、 労働者のために運営されている組織のため【簡単/低価格/確実】を唯一合法的に可能としています。
・365日の受付可能で迅速かつ丁寧な対応でした。
===デメリット===
・1位に比べるとやや料金が高い、
（サービスの詳しい内容はこちら）
※退職代行サービスの細かい説明や比較結果をより詳しく知りたい人はこちら→「退職代行サービスを実際に5社使って比較した結論をこっそり教えます」
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