【体験談】うつ病で仕事/会社を辞めたくない…辞められない時の対処法

【仕事の悩み】
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人生を試行錯誤してきた結論

具体的にどう動けばいいか

① 以下の転職エージェントサービスに登録(無料)

※他サイトだとピンからキリまで10個以上列挙されたりしていますが多すぎて選べないですよね。なので実際に使いまくった経験から、結局ココっていう所を3つに絞りました。

② 遠慮せずに使い倒す【重要】
「ちょっとの不安があったら担当者に相談しまくる」
「応募先の情報や過去の面接データをもらいまくる」
「年収交渉を絶対にしてもらう」
 など使い倒す!

※よくありがちなのは遠慮して特に情報を求めずただの仲介人として担当者を利用し、自分だけでほとんど行動してしまうことです。

転職エージェント(厳選)
1位

リクルートエージェント

★迷ったらココ(求人数が最大)

・完全無料
公開求人 17万件以上
非公開求人15万件以上
===メリット===
求人数が国内で最大級
・転職者の8割が使っている(みんな使っていて安心)
===デメリット===
・求人数が多くてしぼりきれないことがある

・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない
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2位

doda(デューダ)

★1位がイマイチと思ったらコッチ

・完全無料
公開求人 10万件以上
非公開求人 7万件以上
===メリット===
リクルートにない求人がここだけにあることが多い
・面接対策を厚くサポートしてくれる。
===デメリット===
・リクルートほど求人数がない

・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない
(詳しい内容はこちら
3位

マイナビエージェント

20代/第二新卒はココも登録すると有利

・完全無料
===メリット===
・20代の若者に特化した求人が多い。
・担当者が”若者向け求人”の対策に詳しい
・企業と応募者の目的が一致しているので若者は希望や交渉が通りやすい。
===デメリット===
・リクルートやdodaほど求人数や種類がない(1位2位とあわせて登録すると完璧)
(詳しい内容はこちら

よくある質問

Q
■転職エージェントってお金かかる?
■ハロワとの違いは?
転職エージェントってそもそも何?
A

求職者は完全無料です!
ハロワは”社会的に良くないとされる企業”が多いです(失業保険の申請とかで使うのがおすすめ)
転職エージェントとは
・転職者は完全無料
・転職を考えている人に求人を紹介
・面接日程の調整や給料交渉などやってくれる
・志望動機や自己PR等の添削をしてくれる
・企業ごとの面接対策を教えてくれる
・企業はお金を払って掲載しているのでホワイト企業が集まりやすい

 

 

おまけ


そもそも「辞めたくても辞められないんだ!」という人へ ↓

退職代行サービスって何?
明日から出社・連絡しなくていい
・労働組合が運営=正式に会社と交渉できる法的権利をもっている
手続き連絡・有給給与支払い交渉をかわりにやってくれる
会社から本人への連絡は封じてくれる

<体験談>
【2chスレ】退職代行サービス使おうと思うんやが、使ったことあるやつおる?【5ch】
【2chスレ】話題の退職代行つかって会社辞めてやったでw【5ch】


結論

1位

退職代行ガーディアン

24,800円(追加なし)
===メリット===
正式に会社と交渉できる権利をもっている労働組合が運営しています
・退職代行という労働問題において、会社と弁護士の強みの両方を”唯一”持つ存在で、 労働者のために運営されている組織のため【簡単/低価格/確実】を唯一合法的に可能としています。
・365日の受付可能で迅速かつ丁寧な対応でした。
===デメリット===
・1位に比べるとやや料金が高い、
(サービスの詳しい内容はこちら

 

  


本編START

【体験談】うつ病で仕事/会社を辞めたくない…辞められない時の対処法

みんなの心に秘めた本音を聞きたいよ

みんなの意見が結局一番リアルで参考になったりするよね。みんなのリアルな意見を集めてみたよ。共感を得てほっとしするのも大事だよね

結論

お金も大事だけどメンタルが一番

仕事がつらいけど辞めたくない

でも多くの人は「辞めたいけど辞められない」という状況。

働きながら転職活動して、いつでも逃げ出せる準備をしておくことでメンタルを保とう。

心がやられたら何もかものやる気がなくなって人生が虚無になってしまいます

辞めたら生活できない。だから耐えるしかない。という人
それはあまりにつらすぎる

つらいのにやめたくない…辞められない

1: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:26:39.139 ID:1RS1ZNMR0

明日からうつ病で1ヶ月間休職なんやが、転職活動してていいのか?

正直、うつ病はかなり大袈裟やピンピンしとる
今の仕事辞めたすぎるから、とりあえず休職してるんや

ただ、親にもいうてないしどうしよう
新卒で入った会社退職代行使って辞めてそこから、ニートしてようやく就職できた会社やのに約8ヶ月でこの有様や、

2: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:26:50.164 ID:1RS1ZNMR0

どうしたらいいんだ、、

3: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:27:22.779 ID:eFt+pnMR0

戻る気ないなら転職したらいい

7: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:29:07.276 ID:1RS1ZNMR0

>>3
とりあえず長引かせてたほうがいい?休職期間

4: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:27:35.113 ID:DMornc+F0

うつ病の診断出ちゃうと次の会社に響かなかったっけ?

報告の義務あるだろ

8: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:29:29.280 ID:1RS1ZNMR0

>>4
報告する必要あるかな

バレる?

20: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:35:37.146 ID:DMornc+F0

>>8
悪い
調べたら報告の義務はないみたい

多分完治して自分からヘマしなければバレないと思うし頑張れ!

23: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:36:41.659 ID:eFt+pnMR0

>>8
面接で聞かれるけどバレはしない

6: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:28:22.919 ID:MXrdwNWZr

転職してもええと思うけど理由次第や

9: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:29:44.533 ID:oeIEqKyMM

俺も適応障害で休職中
なにもやる気がおきない

10: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:29:54.473 ID:1RS1ZNMR0

>>9
何が原因?
どれくらい?

14: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:32:19.770 ID:oeIEqKyMM

>>10
仕事のストレス
2ヶ月目に入った

15: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:32:30.821 ID:1RS1ZNMR0

>>14
復職する気なの?

27: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:38:24.697 ID:oeIEqKyMM

>>15
まだわからんけどもう無理な気がするから退職すると思う

11: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:31:32.445 ID:PkasO0YL0

生活保護申請中

13: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:32:15.746 ID:1RS1ZNMR0

人生終わりだろもう

16: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:32:43.357 ID:WHCbZZnJ0

ちななんの仕事

18: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:33:57.272 ID:1RS1ZNMR0

>>16
メーカーの営業や

21: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:35:37.215 ID:nsTPhGE30

鬱で仕事辞めたが新しい所に申告してないぞ
病気になって休養してたで問題なかった

29: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:39:08.490 ID:1RS1ZNMR0

>>21
休職中に転職活動してたんか?

30: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:40:12.100 ID:nsTPhGE30

>>29
鬱になって仕事辞めたわ
休職とか考えが回らず辞めますで辞めた

22: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:35:49.162 ID:Ku0FfqjG0

営業なんか
絶対やらない仕事

24: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:37:03.159 ID:uWD1CQAW0

休職中に転職活動したよー

33: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:43:30.167 ID:1RS1ZNMR0

>>24
バレなかった?
なんで答えてたの

36: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:45:29.721 ID:uWD1CQAW0

>>33
てか一年半休職してたからこいつ戻って来ねえだろって思われてたかもしれんが一切言わなかった
辞めて転職しますですぐおkでた

25: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:37:32.844 ID:AfuTrkhq0

随分と便利な鬱だな

26: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:37:53.130 ID:Iy13faHE0

実際鬱ってどうやって和らげるんや?
ワイ、ストレス溜まると喉が詰まる。

28: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:38:25.541 ID:ULj4oLBN0

一年以上休職してると住民税とかでもしかしたらばれるかもだけど、一ヶ月なら余裕。
私は一年半休職してるので諦めました

辞めたいけど辞めたら収入がなくなるから辞められない

31: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:40:19.888 ID:1RS1ZNMR0

>>28
一年半ってなかなかやな、、

35: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:45:02.954 ID:GhHAPRVna

営業とかキツいんやろ
職種変えたら?
てか何歳?

38: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:48:54.204 ID:1RS1ZNMR0

>>35
ほんまに、営業で頑張るしかないって覚悟決めたのに無理やった、、
今年で25や

なんのスキルもないし終わりや

39: 勝つブロ相談員 2022/03/13(日) 16:51:00.448 ID:GhHAPRVna

25ならなんとでもなるやろ

辞めることを迷ってる間に心はすり減り歳をとっていき、転職のハードルが上がっていってしまうのは事実

【結論】すぐに辞めなくていい。辞めても大丈夫な準備をしておこう

・・・今すぐ転職しなくても、転職”活動”だけしはじめて損はないと思います

今の仕事がきつい!
人間関係がきつい!
辞めちゃえばすべて解決でしょ?どうせ

ちょっとまって!

たしかに転職や退職は一瞬で環境を変えるいわば特効薬だよ。
でもあせってはダメ


「社内に残るべきか」「転職するべきか」じっくりと比較して決めたほうがいいよ。

だから急いで適当なところに転職はせず、


①まずは働きながら転職活動だけ始めてみよう
「いずれ転職してやる」と心に誓うことで、不思議と心が軽くなったりするし(筆者の実体験)


「転職活動したいけど、やることが多くてしんどそう

そう。大変なんだよね、自分でやるとなると

 ・複数の企業に応募 & 返信に対応
 ・面接のアポとり
 ・給与交渉 とか


だから面倒なやり取りは自分でやらずにプロ「転載エージェント」に全部任せると転職活動がかなり楽になるよ!(無料なので気楽)

あと転職のリスクは「今の仕事を辞めずに転職活動をする」ことで回避できるよ!
うまくいかなきゃ転職活動をやめればいいしね

結論

人生を試行錯誤してきた私調べの結論です↓

1位

リクルートエージェント

★迷ったらココ(求人数が最大)
・完全無料
公開求人 17万件以上
非公開求人15万件以上
===メリット===
求人数が国内で最大級
・転職者の8割が使っている(みんな使っていて安心)
===デメリット===
・求人数が多くてしぼりきれないことがある

・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない

(詳しい内容はこちら

2位

doda(デューダ)

★1位がイマイチと思ったらコッチ
・完全無料
公開求人 10万件以上
非公開求人 7万件以上
===メリット===
リクルートにない求人がここだけにあることが多い
・面接対策を厚くサポートしてくれる。
===デメリット===
・リクルートほど求人数がない

・全員向けなので特別な事情がある人には特化していない

(詳しい内容はこちら

3位

マイナビエージェント

20代/第二新卒はココも登録すると有利
・完全無料
===メリット===
・20代の若者に特化した求人が多い。
・担当者が”若者向け求人”の対策に詳しい
・企業と応募者の目的が一致しているので若者は希望や交渉が通りやすい。
===デメリット===
・リクルートやdodaほど求人数や種類がない(1位2位とあわせて登録すると完璧)

(詳しい内容はこちら


おまけ

Q
■転職エージェントってお金かかる?
■ハロワとどう違う?
転職エージェントってそもそも何?
A

求職者は完全無料です!
ハロワは掲載料が無料なので”良くない企業”の求人も多めです(失業保険などの申請をする場所と思いましょう)
転職エージェントとは
・転職者は完全無料
・転職を考えている人に求人を紹介
・面接日程の調整や給料交渉などやってくれる
・志望動機や自己PR等の添削をしてくれる
・企業ごとの面接対策を教えてくれる
・企業はお金を払って掲載しているのでホワイト企業が集まりやすい

↓↓すぐに会社を辞めたい人向け「特効薬」を求める方のみ、以下をご参照ください↓↓

[会社を辞めにくい時] 退職手続きを法律の専門家に任せるのも手

↓↓「そもそも会社を辞められない人」向け↓↓

辞めたいけど周りの目が…
今辞めたら迷惑かも…

「辞めたら申し訳ない」「嫌われたくない」…だから辞められない

リスくんはいままで辞めた同僚たちのことを今でも根に持って覚えてる?

うーん。覚えていないことはないけど
別にどんな辞め方したかなんて覚えてないし根に持ってない

リスくんが辞めてもそれは同じだよ。

辞めてしまえばその後ずっと恨まれることなんてない

「辞めたら申し訳ない」「嫌われたくない」と気にする時間1秒1秒が損だよ。

転職は1歳でも若いほうが超有利だから
いつか辞めるなら1日でも早く辞めるべきってのが本音だね

それでも「退職を言い出しにくい」のはわかるよ。言い出しにくい職場は多い。
そういう時は、実際にメディアでも話題となっている退職代行サービスを使うのが良いよ。

↓↓
退職代行サービス(友人と協力して)実際に5社使って比較してみました。

退職代行を使ってみた

退職代行サービスって何?
明日から出社しなくていい
・労働組合が運営している場合は正式に会社と交渉できる法的権利をもっている
会社への連絡など退職手続き有給給与支払い交渉をかわりにやってくれる

会社から本人への連絡は封じてくれる

<リアルな体験談>
・「使うか悩んでる人」のスレ:
【2chスレ】退職代行サービス使おうと思うんやが、使ったことあるやつおる?【5ch】
・「使ってみた人」の体験談スレ:
【2chスレ】話題の退職代行つかって会社辞めてやったでw【5ch】


実際に使って選んだ結果

1位

退職代行ガーディアン

24,800円(追加なし)
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正式に会社と交渉できる権利をもっている労働組合が運営しています
・退職代行という労働問題において、会社と弁護士の強みの両方を”唯一”持つ存在で、 労働者のために運営されている組織のため【簡単/低価格/確実】を唯一合法的に可能としています。
・365日の受付可能で迅速かつ丁寧な対応でした。
===デメリット===
・人によってはやや料金が高く感じる
(サービスの詳しい内容はこちら